Рассказ о том, как перестать спешить и начать жить.
Книга была куплена лет 5 назад. Прочитана первый раз полностью была не сразу, не с первого и не со второго захода – к тому, что в ней написано, нужно подойти, созреть.
Проблема, которую предлагает решить книга, проста – мы куда-то постоянно торопимся, спешим, бежим, ничего не успеваем. И самое главное, что не успеваем жить. Гонка везде: в работе, личной жизни, отношениях, здоровье, досуге, спорте и т.д.
В беличьем колесе проходит жизнь. Причем, даже чередование работа – личная жизнь происходит в виде быстрого перескакивания с одного движущегося колеса на другое.
Автор предлагает замедлиться, перестать бежать там, где можно остановиться. Найти баланс между бегом и отдыхом, научиться находить и получать удовольствие от замедления.
Жить без спешки – не стать тормозом, не регресс и деградация. Суть идеи — иметь возможность контролировать темп своей жизни: где нужно – ускориться, где хочется – замедлиться. Нужно право самостоятельно задавать себе комфортный темп.
Здесь не так много примеров, техник и методов, как, возможно, хотелось бы, но они есть, особенно в части организации досуга, спорта, здоровья. Кроме того, пищи для размышлений и направлений, в которых двигаться, в книге достаточно. Главное – попробовать, выбрать для себя подходящее, и сбавить темп.
Эту книгу в итоге я прочитал несколько раз с различными интервалами между прочтениями, внедряя в свою жизнь небольшими частями идеи, описанные в ней. Да, не всегда и не везде можно замедлить всё, иногда это и не нужно. Важно соблюдать баланс: если в одной сфере неизбежная гонка, в другой желательно замедлиться.
Темп жизни и окружения высокий, потому через какое-то время после замедления снова начинаешь ускоряться, и надо напоминать себе, что есть жизнь вне колеса, в котором ты крутишься, и лучше направить свою энергию туда, чем на бессмысленное кручение на месте.
Читать? – Да.
P.S. Почему на обложке женские ногти?)))
— Потому что книга сейчас у другого человека, которому нужно немного сбавить темп, а я забыл сделать фото обложки)