Главная » Блог Книги Саморазвитие » Радислав Гандапас. Полная Ж. О балансе

Радислав Гандапас. Полная Ж. О балансе

Гандапас Радислав

Ранее сделал небольшой обзор по книге. Сегодня остановлюсь подробнее на теме жизненного баланса. Чуть позже напишу про связь счастья и успеха.

Существует множество моделей жизненного баланса. В данной книге модель строится на 6 ключевых осях: любовь, дружба, работа, хобби, здоровье, благосостояние.

Положение индивида на каждой оси оценивается им субъективно по десятибалльной шкале из своих личных ожиданий и возможностей.  Важно оценить именно себя относительно своих ожиданий.           

Каждая ось масштабируется. Субъективная ценность 1 балла со временем может меняться. Жизнь не стоит на месте. Всё постоянно меняется: иногда в позитивном ключе, иногда в негативном. То, что сегодня оценивалось на 8 баллов, завтра с ростом возможностей и ожиданий может уже оцениваться, например, как 5 баллов. Либо, наоборот, вследствие влияния каких-то негативных обстоятельств прежние уровни становятся объективно недостижимы, то, что раньше оценивалось на 5 баллов, сегодня может оцениваться на 7-9 баллов.

Каждая ось требует каких-то ресурсов: временных, эмоциональных, материальных.  По этой причине оси часто могут выступать антагонистами по отношению друг к другу:

  • Работа дает благосостояние, но отнимает здоровье, а также время у хобби и любви
  • Хобби не увеличивает, а, зачастую, снижает благосостояние.
  • Любовь часто становится антагонистом дружбы и хобби.
  • Благосостояние часто выстраивается за счет здоровья, дружбы, любви и хобби.
  • Здоровье часто требует отказа от дополнительной работы, жертвы ростом благосостояния.
  • Дружба отнимает время у любви, работы.

Задача каждого – поиск баланса, того соотношения между значениями по каждой из осей, которое позволит чувствовать себя счастливым, позволит не ощущать горечи от недостатка внимания той или иной стороне жизни.

Баланс – то состояние, в котором нет явного превосходства какой-то одной оси и провала по другим. Т.е. когда значения по осям примерно одинаковы, с небольшими отклонениями от средней, небольшой разницей между минимальным и максимальным значением. Чем ниже эти отклонения, тем более сбалансирована жизнь человека. Например, если максимум по какой-то оси = 8 баллов, а минимум по другой 6 – жизнь вполне сбалансирована. Если же максимум по одной из осей достигает 9-10 баллов, а по какой-то явный провал на уровне 2-3 баллов, то такую жизнь сложно назвать гармоничной и сбалансированной.

Важно научиться строить свою жизнь так, чтобы внимание одной оси позволяло подтягивать за собой и другие оси. Например, Если работа будет выстроена вокруг хобби, то это не только поднимет обе эти оси, а также повлияет на благосостояние, дружбу. Если вовлечь в свое хобби семью, например, то это добавит баллов по пятой оси. Если это хобби ещё и связано с чем-то полезным для здоровья, с неразрушающей физической активностью, то получится идеальная комбинация, когда потенциальные антагонисты станут союзниками.

Бывают моменты, когда, несмотря на явную разбалансировку в жизни, её не осознаешь, либо думаешь, что само пройдет, само исправится. Но само, как правило, становится только хуже.

Если посмотреть на жизнь современного человека, то часто ли в его жизни присутствует баланс? Часто ли он осознает и задумывается об этом? Часто ли он, задумавшись, предпринимает какие-то действия для достижения баланса? В какой момент человек реально начинает что-то делать, чтобы изменить существующее положение, переломить тренд своей жизни?

По себе я заметил, что очень редко эта работа ведется перспективно. Как правило, все идет по принципу «Пока жареный петух не клюнет…»

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.