Ранее сделал небольшой обзор по книге. Сегодня остановлюсь подробнее на теме жизненного баланса. Чуть позже напишу про связь счастья и успеха.
Существует множество моделей жизненного баланса. В данной книге модель строится на 6 ключевых осях: любовь, дружба, работа, хобби, здоровье, благосостояние.
Положение индивида на каждой оси оценивается им субъективно по десятибалльной шкале из своих личных ожиданий и возможностей. Важно оценить именно себя относительно своих ожиданий.
Каждая ось масштабируется. Субъективная ценность 1 балла со временем может меняться. Жизнь не стоит на месте. Всё постоянно меняется: иногда в позитивном ключе, иногда в негативном. То, что сегодня оценивалось на 8 баллов, завтра с ростом возможностей и ожиданий может уже оцениваться, например, как 5 баллов. Либо, наоборот, вследствие влияния каких-то негативных обстоятельств прежние уровни становятся объективно недостижимы, то, что раньше оценивалось на 5 баллов, сегодня может оцениваться на 7-9 баллов.
Каждая ось требует каких-то ресурсов: временных, эмоциональных, материальных. По этой причине оси часто могут выступать антагонистами по отношению друг к другу:
- Работа дает благосостояние, но отнимает здоровье, а также время у хобби и любви
- Хобби не увеличивает, а, зачастую, снижает благосостояние.
- Любовь часто становится антагонистом дружбы и хобби.
- Благосостояние часто выстраивается за счет здоровья, дружбы, любви и хобби.
- Здоровье часто требует отказа от дополнительной работы, жертвы ростом благосостояния.
- Дружба отнимает время у любви, работы.
Задача каждого – поиск баланса, того соотношения между значениями по каждой из осей, которое позволит чувствовать себя счастливым, позволит не ощущать горечи от недостатка внимания той или иной стороне жизни.
Баланс – то состояние, в котором нет явного превосходства какой-то одной оси и провала по другим. Т.е. когда значения по осям примерно одинаковы, с небольшими отклонениями от средней, небольшой разницей между минимальным и максимальным значением. Чем ниже эти отклонения, тем более сбалансирована жизнь человека. Например, если максимум по какой-то оси = 8 баллов, а минимум по другой 6 – жизнь вполне сбалансирована. Если же максимум по одной из осей достигает 9-10 баллов, а по какой-то явный провал на уровне 2-3 баллов, то такую жизнь сложно назвать гармоничной и сбалансированной.
Важно научиться строить свою жизнь так, чтобы внимание одной оси позволяло подтягивать за собой и другие оси. Например, Если работа будет выстроена вокруг хобби, то это не только поднимет обе эти оси, а также повлияет на благосостояние, дружбу. Если вовлечь в свое хобби семью, например, то это добавит баллов по пятой оси. Если это хобби ещё и связано с чем-то полезным для здоровья, с неразрушающей физической активностью, то получится идеальная комбинация, когда потенциальные антагонисты станут союзниками.
Бывают моменты, когда, несмотря на явную разбалансировку в жизни, её не осознаешь, либо думаешь, что само пройдет, само исправится. Но само, как правило, становится только хуже.
Если посмотреть на жизнь современного человека, то часто ли в его жизни присутствует баланс? Часто ли он осознает и задумывается об этом? Часто ли он, задумавшись, предпринимает какие-то действия для достижения баланса? В какой момент человек реально начинает что-то делать, чтобы изменить существующее положение, переломить тренд своей жизни?
По себе я заметил, что очень редко эта работа ведется перспективно. Как правило, все идет по принципу «Пока жареный петух не клюнет…»